Bila aku Jatuh Cinta

Bila aku jatuh cinta
Pasti dunia akan senang
Karna ku susah jatuh cinta
Tak mudah menyenangi

Bila aku cinta padamu
Pasti berkah itu buatmu
Mungkin derita buat aku
Lihat saja nanti

Aku dan engkau kini bersama
Belum tentu engkau memang jodohku
Rasa cintaku masih biasa saja
Bisa saja berubah

Akhirnya tergantung padamu sayang
Berikanlah cinta yang luar biasa
Pasti aku akan bertekuk lutut
Setia padamu

by,potret

Sahabat Kecil...

baru saja berakhir
hujan di sore ini
menyisakan keajaiban
kilauan indahnya pelangi

tak pernah terlewatkan
dan tetap mengaguminya
kesempatan seperti ini
tak akan bisa dibeli

bersamamu kuhabiskan waktu
senang bisa mengenal dirimu
rasanya semuanya begitu sempurna
sayang untuk mengakhirinya.

by: Ipang

insomnia????

Insomnia adalah buruknya kualitas tidur karena satu atau lebih berikut: kesulitan tidur, bangun lebih sering sepanjang malam dan sulit kembali tidur, bangun lebih pagi dan terjaga di malam hari namun tidak dapat kembali tidur.

Ada dua jenis insomnia, yaitu insomnia kronis dan insomnia sesaat (transient dan intermittent) Biasanya insomnia diakibatkan stres, perubahan hormon, adanya gangguan atau nyeri tubuh dan pengobatan tertentu.
Insomnia yang terjadi dalam tiga malam atau lebih dalam seminggu dalam jangka waktu sebulan dianggap sebagai insomnia kronis. Salah satu penyebab insomnia kronis adalah depresi.

Beberapa perilaku yang dapat menyebabkan Anda menderita insomnia abadi, yaitu: * Mengkonsumsi kafein berlebihan * Minum alkohol sebelum tidur * Merokok sebelum tidur * Tidur siang berlebihan di siang atau sore jari * Gangguan tidur secara berulang atau tidak teratur

Tip tidur nyenyak
* Membuat jadwal tidur * Melakukan olahraga selama 20-30 menit setiap hari * Olahraga 5-6 menit sebelum tidur * Hindari kafein, nikotin dan alkohol * Relaks sebelum tidur seperti mandi air hangat, membaca atau melakukan kegiatan relaks untuk memudahkan tidur.

sumber : www.f-buzz.com

malam minggu di jogja yang gak banget

tau gak,,

malam minggu kali ini adalah malanm minggu yg paling gak banget,,
tau gak malam minggu ini gw kemana???

gw ikutan acra kantor,,
namanya download buku elektrik bareng guru2 gitu dech,,,
jadi kyk ngenet bareng gitu
hehe

kyaknya hidup gw di jogja ini cuma buat ngenet, ngenet n ngenet
hehehe

hidup NGENET
huwahahaha

capek geladi,,,,

udah 4 minggu neh di jogja,,,

ngapain???

apa lagi kalo bukan geladi...

pada tau geladi gak???
jadi,,,
geladi ntu salah1 bagian mata kuliah gw.
di geladi ntu kita bakal turun langsung ke dunia kerja
jadi kayak magang ato PKL gt..

tp,ternyata kerja itu lebih capek dari kuliah...
gw kira dulu, kerja ntu lebih enak. karena cuma duduk doang
ternyata lebih capek
T_T

duch pengen cepet2 pulang ke bandung...

welcome to my blogss

siang,,,

mungkin gw terlalu telat kali ye,,,
masa sekarang baru buat buat blog...

tapi gpp,,
mulai saat ini, gw akan cerita semua masalah gw disini...

Ciiiii yuuuuuuuuuuuuu